歌って喉が枯れたときの回復法!カラオケ編!
[生活]今日のお題は?
カラオケ好きならぶち当たる。かも?
「カラオケで、歌いすぎて喉が痛い!」
というときの、【回復法】を伝授します。(>v<-)b
その一、
どうして喉が痛くなる? その原因は?
その二、
回復する方法は?
その三、
これでばっちり?!(まとめ)
と、こんな感じに流していきますね。(>v<-)b
では、START~!!
どうして喉が痛くなる?その原因は?
・【原因は二つ。環境と歌い方。】
カラオケ店の部屋は、室内が乾燥しやすく、
空気も悪い。これが原因で、喉が枯れて、
痛みがします。
そのためか、最近では空気清浄機が、
置いてあるお店もありますね。
声を出すとき、お腹からではなく、
喉から声をだしてしまうと、
喉がすぐに枯れてしまい、歌えなくなります。
これは、私によくあるパターンですね。笑
腹式って難しいんです。(^^;)
結果。このような条件下で長時間、
歌い続けるわけですから、喉を痛めるということは、
〔当たり前じゃん。〕となります。笑
つまり、カラオケで起こる喉の痛みの原因は、
+
〔喉から声を出し、長時間歌い続けること。〕
が、原因です。
まぁ、歌うために行ってるのに、その環境は最悪。
ということですね。笑
回復する方法は?
A.
対処法はものすご~くっ、あっさりしてます。
①【喉が枯れる】=
(水分(脂分)がなくなり、枯れて痛み出す。)
②【喉で歌う】=
(喉から声を出し、声帯を傷めて痛み出す。)
とこの二つなので…
②A.【高音を張らない(制限)】=
声帯の締め付けを軽減できる。ということになります。
順番に説明すると、、、
例えば。喉が枯れる前なら、私はコンポタ。笑
他に、ココアや牛乳、ヨーグルトetc..。
脂質を含む飲み物を摂ることで、喉をコーティングし、
守ってあげる、ということです。
既に傷めてるのなら、生姜湯にハチミツ。ですね。
これを飲むことで、予防、回復ができます。
〔注〕逆に、飲むと良くないものも。
それは、〔ウーロン茶〕です。
ウーロン茶は、脂肪を分解する成分が入っているため、
喉を守っている脂分が減ってしまい、
逆に、悪くなってしまいます。
②の場合。
もし、歌っている途中に、喉が枯れてきたら、
そのときは、高音を無理なく出せる範囲で抑えて、
歌うようにしてください。
それを抑えたくない!という人は、
腹式呼吸を意識して、
喉で歌わない練習をしてください。
No pain, no gain、です。(^^)
(苦労無くして、得るものなし)
これでばっちり?!(まとめ)
おさらい。。(>_<-)b
カラオケで、歌って、喉が枯れたときの回復法は?!
ココアに牛乳!ヨーグルト!。コンポタ!その他!の、
脂質飲料飲んで、高音休ませ、回復を待つ!!
重度の場合は、生姜湯飲むべし!
簡潔すると、これだけです!笑
こんな書いててそれだけかい!て感じですけど、
それだけです。笑 Seeyou…