歌って喉が枯れたときの回復法！カラオケ編！
[生活]今日のお題は？
カラオケ好きならぶち当たる。かも？
「カラオケで、歌いすぎて喉が痛い！」
というときの、【回復法】を伝授します。（>ｖ<-）ｂ
その一、
どうして喉が痛くなる？ その原因は？
その二、
回復する方法は？
その三、
これでばっちり？！（まとめ）
と、こんな感じに流していきますね。（>ｖ<-）ｂ
では、ＳＴＡＲＴ～！！
どうして喉が痛くなる？その原因は？
・【原因は二つ。環境と歌い方。】
カラオケ店の部屋は、室内が乾燥しやすく、
空気も悪い。これが原因で、喉が枯れて、
痛みがします。
そのためか、最近では空気清浄機が、
置いてあるお店もありますね。
声を出すとき、お腹からではなく、
喉から声をだしてしまうと、
喉がすぐに枯れてしまい、歌えなくなります。
これは、私によくあるパターンですね。笑
腹式って難しいんです。（＾＾；）
結果。このような条件下で長時間、
歌い続けるわけですから、喉を痛めるということは、
〔当たり前じゃん。〕となります。笑
つまり、カラオケで起こる喉の痛みの原因は、
＋
〔喉から声を出し、長時間歌い続けること。〕
が、原因です。
まぁ、歌うために行ってるのに、その環境は最悪。
ということですね。笑
回復する方法は？
Ａ．
対処法はものすご～くっ、あっさりしてます。
①【喉が枯れる】＝
（水分（脂分）がなくなり、枯れて痛み出す。）
②【喉で歌う】＝
（喉から声を出し、声帯を傷めて痛み出す。）
とこの二つなので…
②Ａ．【高音を張らない（制限）】＝
声帯の締め付けを軽減できる。ということになります。
順番に説明すると、、、
①の場合。
例えば。喉が枯れる前なら、私はコンポタ。笑
他に、ココアや牛乳、ヨーグルトetc..。
脂質を含む飲み物を摂ることで、喉をコーティングし、
守ってあげる、ということです。
既に傷めてるのなら、生姜湯にハチミツ。ですね。
これを飲むことで、予防、回復ができます。
〔注〕逆に、飲むと良くないものも。
それは、〔ウーロン茶〕です。
ウーロン茶は、脂肪を分解する成分が入っているため、
喉を守っている脂分が減ってしまい、
逆に、悪くなってしまいます。
②の場合。
もし、歌っている途中に、喉が枯れてきたら、
そのときは、高音を無理なく出せる範囲で抑えて、
歌うようにしてください。
それを抑えたくない！という人は、
腹式呼吸を意識して、
喉で歌わない練習をしてください。
No pain, no gain、です。(^^)
（苦労無くして、得るものなし）
これでばっちり？！（まとめ）
おさらい。。(>_<-)b
カラオケで、歌って、喉が枯れたときの回復法は？！
ココアに牛乳！ヨーグルト！。コンポタ！その他！の、
脂質飲料飲んで、高音休ませ、回復を待つ！！
重度の場合は、生姜湯飲むべし！
簡潔すると、これだけです！笑
こんな書いててそれだけかい！て感じですけど、
それだけです。笑 Ｓeeyou…