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妊娠中の妻に家事は辛い!?そんな時夫はどうする?

[生活]

妊娠は、とても喜ばしいことなのですが、
女性にとっては、とてつもなく大きな変化です。

いつ終わるかわからない、つわりに悩まされたり、
赤ちゃんが育って、どんどん重くなっていくお腹に、
精神的に不安になる妊婦さんも、少なくありません。

男性から見れば、不思議なことだらけかもしれません。

「嫁がつわりを理由に、家事をサボっている」
「多少辛くても、最低限の家事ぐらいできるだろう」

初めて妻が妊娠した時、こんな風に思う男性も、
もしかしたら、いるかもしれません。


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男性には、妊娠した妻に起きる様々な変化や、
妊婦にとっての家事と、夫ができる協力について、
新しい家族を迎える前に、知っておいて欲しいのです。

妊婦の最難関「つわり」に正解はない

つわり(悪阻)とは、妊婦に起こる、
辛さや痛みを伴う、さまざまな、
症状全般を指す、言葉です。

吐き気、嘔吐などが、一般的な悪阻の症状と、
思われていることが、多いようですが…

しかし実際は、その症状も、度合いも、
終わる時期にも、すべて「個人差」があり、
育児本などは、全くあてにならないと、
言ってよいでしょう。


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妊娠後期に起こりうる、症状も含めると、
悪阻の症状は、かなり、多岐にわたります。

吐き気 胸焼け 嘔吐 唾液の増加 全身倦怠感
眠気 さまざまな匂いに敏感になる
好き嫌いの変化 呼吸が苦しくなる 息切れ
肩こり 腰痛 頭痛 股関節の痛み…etc.

これだけ並べても、あくまで一部です。

人によっては、複数の症状が出たり、
症状が日に日に、変化していくことも。

科学的にはまだ、つわりの全容は解明されておらず
男性だけでなく、女性にとっても、
妊娠中の変化とは、不思議なことだらけなのです。

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つわりで家事が辛い!そんな時夫はどうするべき?

先ほども言った通り、つわりの症状には、
個人差が大きく、妊婦が辛いと感じることも、
人によって、大きな差があります。

まずは自分の妻に、どんな症状が出ていて、
どんなことを、辛いと感じているのか、
妻の話を聞くことが、絶対に必要な手段です。

妻の体の症状と、家事の現状を知り、
助けが必要なこと、辛さを軽減できる方法を、
ひとつでも多く、見つけてあげてください。

例えば、料理の匂いが辛い、というのなら、
お弁当やお惣菜を、買ってきてくれるだけでも、
妻の負担は、かなり減ります。

家事の経験がほとんどない、という夫であれば、
ロボット掃除機や、食器洗浄機、洗濯乾燥機など、
便利な家電を購入するのも、決して、
無駄な出費には、ならないはずです。

自分や妻の家族・親戚・友人などに、お願いして、
家事を手伝ってもらったり、援助してもらうことも、
決して、恥ずかしいことではありません

むしろ、どんどん頼ってもらいたい、と、
思っている人たちも、必ずいるはずです。

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妊娠中から育児は始まっている

子供を産むことは、女性にしかできませんが、
育児は、家族全員が協力して行うものです。

そして、赤ちゃんが生まれた時からではなく、
「妻が妊娠した時から、育児がはじまる」
ということは、決して忘れないでください。

夫がやるべき家事は〇〇、これさえやればOK、というような、
マニュアルや定義は、育児には、一切ありません

今まで当たり前にできていた家事が、できなくなり、
病気でもないのに、と自分を責めてしまい、
精神的に不安定になってしまう、妊婦さんも多いのです。

夫婦間の、密なコミュニケーションが、
問題を解決する、になります。

仕事で疲れていても、一日ほんの10分でもいいので、
妻の話を聞く時間を、意識的に作ってください。

具体的な提案や、解決策が出せなくても、構いません。

女性は、自分の話を聞いてくれる存在がいる、
ということを実感するだけでも、安心できるのですから。

たった10分の会話でも、妻が救われることも、
夫が気付かされることも、たくさんあるはずですよ。

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最後に

妻の妊娠中に起こる変化を、夫がすべて、
理解・共感してあげることは、
おそらく、不可能に近いでしょう。

それは妊娠中のできごとだけでなく、出産
育児についても、同じことが言えます。

ですが、夫婦の間の、思いやりの気持ちは、
生まれてくる子供にも、必ず伝わるのです。

新しい家族が増える、ということは、
夫にとっても、妻にとっても、
はじめのうちは、苦労ばかりかもしれません。

その苦労を、一緒に分かち合える家族なら、
将来の楽しみや喜びは、何倍にも大きくなりますよ!

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